膝关节是人体筋脉聚集处，缺少肌肉覆盖，血液循环较差，周围末梢神经对温度变化敏感，遇冷时易刺激到神经丰富的滑膜，以及软骨磨损后露出的骨面，出现疼痛。

适当热敷，可改善局部血液循环、松弛神经，减轻疼痛感。选择葡萄糖胺补充剂，含有从天然深海海虾中提取的优质葡萄糖胺，有助修复和保护损伤的关节软骨，刺激关键软骨组织更生及润滑关节，守护膝关节健康。